Wszystkie informacje sportowe w zasięgu ręki
    • Sorry, we couldn't find any results for your search

    login_confirmation_credentials

    183. Dopamina - Jak Znaleźć Balans W Świecie Nadkonsumpcji?

    2024

     
     
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • 0.5x
    • Normalna
    • 1.2x
    • 1.5x
    • 2.0x
    • 3.0x
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • chapter_key 1
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • disabled
    • 10 minuty
    • 15 minuty
    • 20 minuty
    • 25 minuty
    • 30 minuty
    • 35 minuty
    • 40 minuty
    • 45 minuty
    • 50 minuty
    • 55 minuty
    • 1 godzina

    Ten dźwięk nie jest już dostępny
    Path
    Synopsa
    Tematem 183. odcinka jest dopamina i jej wpływ na naszą motywację. Kontynuuję wątki poruszone w poprzednim odcinku i opowiadam o kwestii nadmiaru bodźców i tego jak sobie z nimi radzić.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
    • Jak rozpoznać uzależniony mózg?
    • Czym jest "post od dopaminy" i co dobrego może przynieść?
    • Czy warto rozważyć "dopaminowy detoks"?
    • W jaki sposób kontrolować "dopamine craving"?
    • Czy po ciężkim dniu warto wykonywać czynności dostarczające dużych ilości dopaminy?
    • Jakie korzyści może przynieść "kontrolowany ból"?
    • Co jest dla nas przyjemniejsze - dążenie do celu, czy osiąganie wyniku?
    • Dlaczego tak ważne jest doświadczanie?
    • Jak poradzić sobie z nadmiarem bodźców?
    Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
    Więcej
    Czytaj mniej
    You might be interested in:
    Amici Sportivi
    POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".
    Path
    icono_cerrar Created with Sketch.
    eyJpZCI6IkxJUy04NWZiMTgwMDNhOGY0MWEyOTYzMjk1ZGRjMTJiNDQxZSIsImNvbl9pZCI6IkxJUy04NWZiMTgwMDNhOGY0MWEyOTYzMjk1ZGRjMTJiNDQxZSIsImFjX2lkIjoiMjg1NzU2MSIsImZyZWVfY29udGVudCI6IiIsInBhZ19tYWluX2ZyZWUiOiIwIiwiYXBpX3Byb3ZfaWQiOiJMSVNURU4tTk9URVMiLCJwcm92X2lkIjoiTElTVEVOLU5PVEVTIiwidHlwZSI6ImNvbGxlY3Rpb24iLCJ0aXRsZSI6IjE4My4gRG9wYW1pbmEgLSBKYWsgWm5hbGVcdTAxN2FcdTAxMDdcdTAwYTBCYWxhbnMgVyBcdTAxNWF3aWVjaWUgTmFka29uc3VtcGNqaT8iLCJwYWdfaWQiOiI0Mzc2MSIsInBhZ19ibG9ja2VkX2NvbnRlbnQiOiIwIn0=

    [X]

    Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
    Ustawienia Cookies
    Obowiązkowa
    Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
    Funkcjonalne pliki cookie:
    umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
    Analityczne pliki cookie:
    umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
    Akceptuj pliki cookie
    Odrzuć pliki cookie
    Zapisz ustawienie